Biohackuj.cz

Biohackuj

Blog
Zpět

Recepty


Videa na téma recepty

@fitmencook

@fitmencook říkají osobě následující: Tělo se staví v kuchyni, tvaruje v posilovně. Zdravé a cenově dostupné recepty a tipy pro muže a ženy, kteří vedou aktivní životní styl. Žádné extrémní diety. Žádné zázračné pilulky. Jen jídlo a rovnováha.

@ChefJackOvens

Jack je profesionální kuchař s více než 14 lety zkušeností v komerčních kuchyních. Rád vaří a dobře prezentuje svá jídla. Připravuje také recepty, které se mohou hodit při přípravě jídel na týden dopředu (meal prep).

@pollyskuche

Polli ráda vaří a sdílí své zajímavé recepty ohledně zdravé výživy. Její recepty jsou zaměřeny spíše na hubnutí. Taky radí jak připravit jednoduchá a rychlá jídla, i když máte minimum produktů.

@cook-n-taste

Cook & Taste je kanál, který nabízí snadné, zdravé a chutné recepty z celého světa, včetně bangladéšské, indické, čínské a italské kuchyně. Kanál se soustředí na to, aby mohli diváci snadno uvařit dobrá jídla a k tomu jedli zdravou, vyváženou stravu.

@TishWonders

Tish se zaměřuje na vyváženou stravu a různé recepty. Její recepty jsou zaměřené na různé časy dne jako je snídaně a večeře nebo třeba ročního období. Některé recepty zahrnují dokonce i vysoce proteinová, rostlinná nebo pescatariánská jídla.

@Easymealpreprecipes

@Easymealpreprecipes se specializuje na přípravu jídel ohledně zdraví, výživy a dobrého vaření. Na tomto kanálu najdete spoustu receptů na přípravu jídla. Také jsou zde recepty na rostlinnou a veganskou stravu.

Články na téma recepty

Skinnytaste recipes

Webová stránka SkinnyTaste obsahuje rozsáhlý seznam receptů, které jsou zaměřeny na zdravé vaření a různé diety. Uživatelé mohou filtrovat recepty podle různých kritérií, jako jsou typy jídel, hlavní ingredience, metody vaření a druhy diet.

Aktin recepty

Webová stránka Aktin nabízí široký výběr zdravých a fit receptů, které jsou rozděleny do kategorií, jako jsou dezerty, saláty a smoothie. Také se dají rozdělit do kategorií podle ročního období nebo času přípravy.

Často kladené dotazy

Co si udělat jednoduchého k jídlu?+

Můžete připravit rychlý salát s quinoou, zeleninou a ořechy nebo pita chleba s hummusem a zeleninou.

Co uvařit něco lehkého?+

Zkuste rybí sendvič se zeleninou nebo těstovinový salát s mozzarellou a bazalkou.

Jaké jsou zdravé recepty na oběd? +

Doporučuje se tuňákový salát, cuketovo-bramborové placky nebo rychlá smažená rýže s vajíčkem.

Jaké jsou rychlé zdravé večeře?+

Rychlé možnosti zahrnují čočkovou polévku, asijské smažené nudle se zeleninou nebo zapečené cuketové rolky.

Jaké ingredience použít pro zdravé recepty?+

Vhodné suroviny zahrnují čerstvou zeleninu, celozrnné obiloviny, luštěniny, ryby a kvalitní bílkoviny.
Zpět